Le temps du rêve, allongé, assis si vous le souhaitez, vous vous relâchez, vous laissez le conscient à sa place mais sans y consacrer toute votre énergie, attentif à toutes les parties de vous-même, à tout ce que d’habitude on ne note même pas.

En rêve éveillé dirigé, le praticien vous suggère alors une première image, un paysage par exemple. Vous pouvez tenter l’expérience : fermez les yeux, pensez un paysage.

Prenez votre temps, l’image n’apparaît pas immédiatement, ni forcément très nette, on n’est pas au cinéma avec des hauts-parleurs dans tous les coins ! Non, c’est une image intérieure, beaucoup plus fragile, et accepter cette fragilité est déjà en soi une avancée à méditer...

Finalement, ce paysage, comment le voyez-vous, qu’auriez-vous envie d’en dire ? Avez-vous vu des collines, des oiseaux, une fleur, un arbre ?

Et voilà apparaître les premiers symboles, auxquels d’autres viendront se lier, le début de chaînes symboliques auxquelles vous donnerez sens au moment de l’interprétation...